Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Das ultimative Ganzkörper-Workout  zu mitreißender Musik sorgt für ein Herzkreislauftraining mit optimaler Fettverbrennung, für ein Muskeltraining aller Hauptmuskelgruppen sowie Problemzonen. Der Spaß bleibt dabei auch nicht auf der Strecke. Stretch & Relax bilden den Abschluss der Stunde. 

Mit diesem Kurs gehen sie gestärkt in den Tag!

Keine Treffen in den Ferien.

Bitte eine Iso-Matte mitbringen.

Keine Treffen am 14.5., 21.5.26

Die Übungseinheiten werden immer aktuell auf die jeweilige Gruppe abgestimmt. Der Kurs für alle Personen offen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

BARRIEREFREIHEIT
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unseren Kooperations-Partner*innen, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.