Status
Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr.
23E4003
Beginn
Di., 21.03.2023,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
1 Treffen
Gebühr
20,00 €
Kursort
R6
Kennen Sie das: Bereits vor Corona wollten Sie eigentlich schon Ihre Lebensqualität hinsichtlich Ihrer körperlichen und gesundheitlichen Situation verbessern, Ihr Gewicht reduzieren oder sich insgesamt einfach nur gesünder ernähren? Aber aller Anfang ist bekanntlich schwer. Dagegen stärkt das Kochen mit gesunden Lebensmitteln das Immunsystem und hebt die Stimmung. Gerade jetzt können wir unsere Abwehrkräfte und unsere Psyche gezielt unterstützen und positiv beeinflussen, indem Schritt für Schritt alte Gewohnheiten abgelegt und durch eine gesündere Ernährungsweise ersetzt werden.
In diesem Seminar erhalten Sie aktuelle Informationen zur Qualität und Wirkung von Nährstoffen, zur Auswahl gesunder Lebensmittel, mit Augenmerk auf die ausgleichende Zufuhr von immunstimulierenden Nährstoffen zur Vorbeugung von Infektionen, Tipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung und einen Überblick über verschiedene Methoden (z.B. Intervallfasten) zum Erreichen eines gesünderen Lebensstils, zur nachhaltigen Gewichtsreduktion oder einfach für Ihr besseres Wohlbefinden.

BARRIEREFREIHEIT
Verschiedene Menschen besuchen unsere Kurse. Wir bemühen uns um Barrierefreiheit, damit alle Teilnehmenden einen leichten Zugang haben. Das betrifft zum Beispiel den Veranstaltungsort und das betrifft auch die Sprache. Es betrifft auch das Vorgehen und die Materialien.
Bitte melden Sie sich bei unseren Kooperations-Partner*innen, wenn Sie besondere Bedarfe haben. Wir können gemeinsam überlegen, ob und wie eine Teilnahme möglich ist.



Datum
21.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 29a, R6